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2021光明的未来近视防控特别节目观后感新版

时间:2024-04-24 13:50:14
2021光明的未来近视防控特别节目观后感新版[此文共3907字]

[导语]2021光明的未来近视防控特别节目观后感新版为的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

眼睛一旦近视,将会给我们平添许多烦恼,可千万不能掉轻心啊!为了方便大家,共同阅读吧!下面给大家分享关于2021光明的未来近视防控特别节目观后感最新【5篇】,欢迎阅读!

光明的未来近视防控特别节目观后感【篇1】

我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护,天天戴着一副眼镜。

读四年级的时候,我的视力有所下降,妈妈发现后,连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我,并不知道视力下降会怎样,以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后,才发现很不方便。如:吃饭时,米饭的热气冲到我镜片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳时,都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时,也要特别小心,生怕别人冲撞到自己,把眼镜碰坏了;平时还多了一件事,要经常清洗眼镜……

但我的写字姿势仍然不端正,还经常躺在床上看书,一看就是好多时间,用眼习惯还是不够好,这样,我的视力快速减弱,妈妈也发现了我的问题,又带我去检查。一检查,原先200的度数变成了400多度,我也意识到了自己的错误,后悔不已,真希望时光能倒流啊,但是现实就是现实,你是改变不了的。

经医生推荐,妈妈想帮我买隐形眼镜,这种眼镜晚上戴,白天就可以恢复到正常视力,两年就要换,而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。

……此处隐藏2932个字……脯一拳远,头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴着看,造成眼睛长时间疲劳,辐射太大伤身体。四、科技发达了,家家有了电脑,上网查资料虽然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游戏,一天做在那里,盯着那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的

你看,近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了,因此对的同学们,提出五要,五不要:

五要

1、写作业时姿势要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

2、要认真做好眼保健操

3、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜

4、写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。

5、使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼,

保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。

6、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

五不要

1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。

2、不要躺着或趴着看书。

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。

4、不要用手擦眼睛。

5、在写作业、看书时,不要在光线比较暗的地方书写、看书

6、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

大家可要保护好视力哦。

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